好好愛NLP催眠事務所

最近常常看到在報章中報導徐明老師催眠減重的新聞， 

其實，就實務上來看是可以做到，是輕而易舉的！ 

重點在於受試者是否真的有減重的決心，個案是不是

真的認同減重對他而言是好的，如果真的認同的情況

下，是絕對可以成真的！

我舉自身的例子，在兩年前，我有一天突發奇想，想要

試看看催眠減重是否可行，所以，在跟自己的潛意識溝

通之後 確認我做這件事背後的正面意圖，我對自己下

了催眠的指令，讓我自己的身體與意識知道我們準備要

開始準備減重囉！第二步，要戒斷特別高熱量的食物，

其實，沒有一樣食物對我而言特別那麼重要，所以，不

需要特別戒斷什麼高熱量食物，如：炸雞，薯條之類的，

如果遇到有特別高熱量食物需求的，要先用感官轉換去

做高熱量食物的戒斷， 第三步，要跟自己的身體溝通，

在這段過渡期內，是否願意配合在身體可以承受的範圍

下，提高身體的新成代謝率！這樣吃進去的少，排掉的

速度快，這樣瘦身的效果才會快！

瘦身這門學問牽扯了許多的數學與營養學，最簡單的公式

就真的是少吃多動，催眠能夠做的就是怎樣將這個公式發

揮到最大！這一次我自己測試的結果 四個月瘦了十六斤！

好好愛自己，就知道為何要催眠瘦身！